Please fill all required fields
         
    ضربان قلب استراحت (تعداد در 60 ثانیه)  
         
    سن  
         
    وزن به کیلو  
         
    قد به سانت  
     
    ضربان حداکثر  
         
      بهترین ضربان برای تمرین چربی سوزی  
    حداقل ضربان برای تمرین چربی سوزی  
    حداکثر ضربان برای تمرین چربی سوزی  
         
    BMI  
         
    وزن مناسب برای مردان (بهترین وزن)
    وزن مناسب برای زنان (بهترین وزن)
     
       
    Powered By SpreadsheetConverter