Caution: JavaScript execution is disabled in your browser or for this website. You may not be able to answer all questions in this survey. Please, verify your browser parameters.

تست اعتیاد به غذا

سایر آزمونهای بازگشت به مجله

آیا شما هم به غذا خوردن اعتیاد دارید؟ در صورتی که مطمئن نیستید تست زیر را انجام دهید تا نسبت به آن مطمئن گردید.

There are 3 questions in this survey.
تست اعتیاد بد غذایی

لطفا با دقت به سوالات زیر پاسخ دهید. نتیجه بلافاصله به همراه توصیه های لازم به شما نشان داده خواهد شد.

(This question is mandatory)

تست: اعتیاد به غذا

حتی وقتی گرسنگی‌ام برطرف می‌شود، به غذا خوردن ادامه می‌دهم.

وقتی به کاهش مصرف بعضی خوراکی‌ها فکر می‌کنم، استرس می‌گیرم.

از پرخوری خسته و کسلم.

به جای اینکه وقتم را برای کارهایی مثل گذران وقت با خانواده، دوستان، کار و فعالیت‌های خلاقانه بگذرانم، وقتم صرف کنار آمدن با احساسات منفی‌ای شده که بعد از زیاده‌روی در خوردن برخی خوراکی‌های خاص سراغم آمده است.

وقتی مصرف برخی خوراکی‌ها را محدود می‌کنم، اختلالات فیزیکی مثل استرس سراغم می‌آید و تحریک‌پذیر می‌شوم. (این نکته شامل نوشیدنی‌های کافئین‌داری مثل چای، قهوه، نوشابه، نوشابه‌های انرژی‌زا و امثال آن نمی‌شود.)

اگر در انتخاب غذا و خوردن غذا ملاحظه‌کاری کنم، دچار اضطراب محسوسی می‌شوم.

موضوع‌هایی که با غذا و خوردن ارتباط دارد، (موارد روزمره، از کار روزانه، فعالیت در مدرسه، اجتماع یا خانواده گرفته تا بیماری‌ها) احتمال موفقیتم را کم می‌کند.

(This question is mandatory)

در 12 ماه گذشته با وجود مشکلات روحی- جسمی مختلفی که به دليل عادات غذا (پرخوری و نتایج آن همچون افزایش وزن و کاهش اعتماد بنفس) خوردنم برایم به وجود آمده، همچنان همان نوع غذاها/ همان مقدار غذاها را مصرف می‌کنم.

(This question is mandatory)

در 12 ماه گذشته کاهشی در میزان احساسات منفی یا افزایش احساس شادی به خاطر مصرف مواد غذایی ایجاد نشده است.(چون تغییری در میزان مصرف مواد غذایی بوجود نیامده است)