مکمل گلوتامین، اثرات و طریقه مصرف آن

مکمل گلوتامین، اثرات و طریقه مصرف آن

19 آذر 1395

با اسم تجاری ال-گلوتامین یکی از پر مصرف ترین و فراوان ترین مکملهای است که امروزه توسط بسیاری از افراد که به تمرینات ورزشی میپردازند مورد مصرف قرار میگیرد. این مکمل...

عضلات شما از کدام دسته است؟ کند انقباض یا تند انقباض?

عضلات شما از کدام دسته است؟ کند انقباض یا تند انقباض?

16 مرداد 1395

باید بدانیم بدن ما از دسته تارهای متفاوتی تشکیل شده است. برخی از این تارها خیلی سریع منقبض میگردند و خیلی سریع هم به حالت اولیه برمیگردند و برخی...

اطلاعیه  مهم  انجمن AESA

اطلاعیه مهم انجمن AESA

22 تیر 1395

به اطلاع علاقمندان میرساند آزمون CPT انجمن AESA در روز جمعه هفته جاری 25 تیر ماه به صورت آنلاین برگزار میگردد. این آزمون راس ساعت 23:30 دقیقه به وقت...

«
»
مکمل گلوتامین، اثرات و طریقه مصرف آن

مکمل گلوتامین، اثرات و طریقه مصرف آن

19 آذر 1395

با اسم تجاری ال-گلوتامین یکی از پر مصرف ترین و فراوان ترین مکملهای است که امروزه توسط بسیاری از افراد که به تمرینات ورزشی میپردازند مورد مصرف قرار میگیرد. این مکمل...

عضلات شما از کدام دسته است؟ کند انقباض یا تند انقباض?

عضلات شما از کدام دسته است؟ کند انقباض یا تند انقباض?

16 مرداد 1395

باید بدانیم بدن ما از دسته تارهای متفاوتی تشکیل شده است. برخی از این تارها خیلی سریع منقبض میگردند و خیلی سریع هم به حالت اولیه برمیگردند و برخی...

اطلاعیه  مهم  انجمن AESA

اطلاعیه مهم انجمن AESA

22 تیر 1395

به اطلاع علاقمندان میرساند آزمون CPT انجمن AESA در روز جمعه هفته جاری 25 تیر ماه به صورت آنلاین برگزار میگردد. این آزمون راس ساعت 23:30 دقیقه به وقت...

پاسخ به مقاله " پدر خوانده ای برای علوم ورزشی"

پاسخ به مقاله " پدر خوانده ای برای علوم ورزشی"

14 تیر 1395

بنام خدا با سلام و عرض ادب و پيشاپيش عرض تبريک عيد سعيد فطر بشما و تشکر از محبت های...

پدرخوانده ای برای علوم ورزشی

پدرخوانده ای برای علوم ورزشی

09 تیر 1395

خبری تاسف بار به یک باره در ایام تعطیل بر روی تلکس خبرگزاری ها قرار گرفت و بدون اینکه تکذیبی از سوی هر نهاد رسمی داشته باشد در بی...

دویدن با پای برهنه و یا با کفش؟

دویدن با پای برهنه و یا با کفش؟

06 تیر 1395

تحقیقات اخیر نشان از این دارد که دویدن و پیاده روی بدون استفاده از کفش و تنها با پای برهنه باعث بهبود و تقویت عضلات ناحیه مچ، ساق و کف...

تازه های نویسندگان

آیا دویدن موجب استئو آرتریت میگردد؟
خیلی از افراد بر این اعتقاد میباشند که استئو آرتریت در اثر دویدن حاصل میشود. باید در اینجا به شما بگوئیم استئو آرتریت به دلیل این است که شما بیش از توان زانو هایتان دویده اید و یا اینکه روی زانوی آسیب دیده دویدن مداوم داشته اید. حمل بار اضافی در مدت زمان طولانی نیز از سایر دلائل این مشکل درد ناک میباشد. پس باید بدانیم که قبل از آغاز هر برنامه تمرینی باید بررسی نمائیم که آیا این برنام...

تازه ترین پستها در کلوب کاربران

سلام خسته نباشید من یه دکتر 24 هستم وقدم 150 چیکار کنم چطور میتونم قد بلند تر شو...
امروزه با توسعه ی چشم گیر اینترنت و دنیای وب اغلب مردم سعی میکنند بیشتر نیاز های...
با عرض سلام و خسته نباشید . من حدود 40 کیلو اضافه وزن دارم واز کمردرد و در صورت...
دارو
Started by مهمان
سلام . در تنظیم برنامه های بدنسازی در هر یک از مراحل قدرت .توان و حجم بهتره از چ...

تازه ترین بررسی محصولات

  • تردمیل توربو  JK Exer Turbo 7760Aتردمیل توربو JK Exer Turbo 7760ACategory: لوازم و تجهیزات ورزشیName: تردمیل توربو JK Exer Turbo 7760ADescription: یک تردمیل خوب با سایز متوسط که به اندازه کافی بزرگ هست ولی غولپیکر نیست و از این نظر مناسب برای منازل هم میباشد اغلب از این نوع تردمیل به عنوان یک رقیب برای تردمیل های هم سایز یاد میشود که دارای قیمت مناسبی میباشد این مدل تردمیل دارای کنسول تاچ میباش ...
  • توپ ایروبیک یا توپ سوئیسیتوپ ایروبیک یا توپ سوئیسیCategory: لوازم و تجهیزات ورزشیName: توپ ایروبیک یا توپ سوئیسیDescription: این توپها در اندازه ها مختلف در بازار به فروش میرسند متاسفانه امروزه این توپ ها در مدلهای تقلبی هم در بازار وجود دارند که باعث شده خیلی زود پنچر بشوند. علاوه بر این به دلیل استفاده از مواد اولیه نامناسب جنسهای خیلی نازک در بازار وجود دارد که گاهی بعد ...