یکشنبه, 14 آذر 1395

برنامه های تمرین و تغذیه و مشاوره اختصاصی توسط اساتید هیات علمی دانشگاه ها طرح ریزی و پشتیبانی میگردند

 

توجه: بخش برنامه های رایگان در مجله علوم ورزش همچنان با برنامه های رایگان در خدمت سلامت جامعه میباشد. بخش تجاری  برنامه ها به علت وقت گیر بودن نوشتن برنامه ها ی اختصاصی که ویژه هر فرد یا تیم ورزشی میباشند فعال شده است و امیدواریم که همچنان بتوانیم خدمتگذار  مردم عزیزمان باشیم.

* مرکز مشاوره های حضوری در ماههای آتی راه اندازی خواهد شد.

* کلیه برنامه ها و سفارشات به همراه پشتیبانی اختصاصی و مشاوره آنلاین در پنل های ویژه خواهد بود

*با قابلیت پرداخت آنلاین توسط کلیه کارتهای عضو شتاب

* در صورتی که در خارج از کشور بسر میبرید میتوانید از طریق کارتهای اعتباری بین المللی یا پی پال پرداخت خود را انجام دهید. برای این منظور برای ما ایمیل بزنید تا راهنمایی های لازم صورت گیرد.

* کاربران متقاضی دریافت برنامه از کشور مالزی در صورت نیاز میتوانند هزینه ها را به حساب بانکی ما در مالزی واریز نمایند. برای دریافت روش پرداخت در مالزی به ما ایمیل بزنید

ایمیل ما: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

* برنامه ها با توجه به حجم کاری حداقل 3 و حدکثر 10 روز پس از پرداخت برای شما به صورت ایمیل ارسال میگردند

در صورت داشتن هر گونه سوال یا مشاوره  قبل از سفارش اینجا را کلیک نمائید

 

کلیه برنامه ها بر اساس یافته های علمی و آکادمیک  و بر اساس بیش از یک دهه تجربه علمی و عملی طرح ریزی میشوند

پشتیبانی عمومی در کلوب کاربران: نیاز به عضویت ندارد

 

  مشخصات برنامه نام برنامه

رژیم اختصاصی با توجه به جنسیت، سن، وزن، قد و دوره زندگی                                             

کاهش متعادل وزن برای 3 تا 4 کیلو از وزن چربی در ماه

 

ارسال از طریق ایمیل

به همراه مشاوره اینترنتی اختصاصی

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

رژیم غذایی کاهش وزن
     
     

برنامه در سه دوره آمادگی - حجم و قدرت

توصیه تغذیه و مکمل در هر دوره

شامل حرکات با تصویر

تمرین بر اساس نیاز و اختصاصی برای هر فرد

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

دوره کامل بدنسازی حجم و قدرت
     

بدنسازی با هدف تناسب اندام Fitness

تمرین های مکمل بدون وزنه و شاید تمرینات دو برای برخی از افراد

توصیه های تغذیه برای بهبود وضعیت تناسب اندام

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

تمرین با وزنه و بدون وزنه برای تناسب اندام ویژه مردان زنان و افراد مسن غیر ورزشکار Fitness
     

برنامه پیلاتس و سوئیس بالا به صورت تصویری و اختصاصی

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

دوره تمرینی کامل پیلاتس و سوئیس بال
     

تمرینات ویژه برای کاهش سایز در بخشهای مختلف بدن

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

تمرینات اختصاصی برای کاهش سایز
     

این سرویس برای تیم ها و یا ورزشکاران سطوح حرفه ای و جهت آماده سازی برای مسابقات میباشد

برنامه تمرینات حرفه ای برای ورزشکاران شامل تمرینات با وزنه و تمرینات میدانی شامل اینتروال و دایره ای. در اغلب اوقات برای برنامه های حرفه ای تیم ها و ورزشکاران و آنالیز شرایط نیاز به مراجعه حضوری میباشد.

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

تمرینات ویژه برای آمادگی ورزشکاران و تیم ها  از نظر جسمانی
     

برنامه های اختصاصی برای کاهش سایز در ناحیه شکم و پهلو ها برای اولین بار در ایران

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

برنامه کاهش سایز شکم
     

برنامه مصرف مکمل های مجاز به همراه تمرین برای حداکثر حجم و قدرت

ویژه  آقایان در سنین بعد از بلوغ

برنامه ها به سفارش شما
     

برنامه تمرین با تردمیل و دوچرخه یا سایر ابزارهای موجود

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

برنامه تمرین با تردمیل، دوچرخه ثابت یا سایر دستگاهها
     

شما در صورت داشتن هر گونه سوالی میتوانید در بخش کلوب کاربران بپرسید تا توسط تیم ما پاسخ داده شود. ولی در صورتی که بخواهید سوالات خود را به صورت خصوصی بپرسید خواهشمند است سوالات با موضوعیت های برنامه های کنترل وزن، تمرین، تغذیه ورزشی ، تناسب اندام و مکمل های باشد. در حال حاضر افرادی عادی،  مربیان، ورزشکاران حرفه ای، افرادی که به دنبال ورزش برای سلامتی میباشند از این پنل استفاده میکنند.

ویژه خانم ها و آقایان در همه سنین

پنل رایگان مشاوره اختصاصی

 

 

 .

و

 

 

       Xmap            Map