26 اسفند 1391

 

 

 

 

 

 
 
 
 
تحقیقاتی که اخیرا توسط مجله علوم ورزشی صورت گرفت این زنگ خطر را برای مسئولین به صدا در آورد که تنها با اضافه کردن خدمات دارویی و بیمارستانها نمیتوان به سلامت جامعه کمک کرد. این بار باید آستینها را بالا زد و مکانهای مناسب و مربیان تحصیل کرده را در اختیار جامعه قرار داد تا با بحران مرگهای ناشی از کم تحرکی مواجهه نگردیم. امروزه مرگهای ناشی از بیماری های قلبی عروقی حاصل از کم تحرکی مهمترین قاتل بشر به شمار می آید. ما چه باید بکنیم؟
زندگي ماشيني امروزه به عنوان بزرگترين عامل خطرزا براي زندگي بشر لقب گرفته است. هر چند افراد زيادي از بشر همه روزه به صورت مستقيم به وسيله ابزار آلات ماشيني جان خود را از دست ميدهند بايد گفت كه زندگي ماشيني با ايجاد بستر بي تحركي در جوامع به صورت پنهان باعث مرگ و مير بساري شده است تا جايي كه بسياري از موسسات علمی  به دولتها پيشنهاد نمودند تا بجاي تاسيس بيمارستانهاي بيشمار، شرايط لازم براي فعاليتهاي ورزشي براي افراد جامعه را مهيا سازد.
 


بايد گفت كه كشور ايران و هم وطنان ما نيز از اين قاعده مستثني نيستند و جا دارد تا مسئولين امر در اين زمينه اقداماتي را انجام رسانند. نتايج تحقيقات اخير نيز حاكي از آن است كه وضعيت سلامتي در جامعه ما نيز به علت فقر حركتي بهتر از جوامع پيشرفته تر نميباشد.

 
 
نتايج تحقيقاتي كه توسط مجله علوم ورزشي از تاريخ 10 بهمن 1391 تا 23 اسفند 1391 انجام گرفت نيز موكد اين ميباشد كه در يك جامعه خطرناك از نظر سلامتي به سر ميبريم. در  اين تحقيق به صورتهاي مختلف از بازديد كنندگان سايت خواسته شد تا مشخصات وزن‏، قد، سن و جنسيت خود را در فرمهاي خاص وارد نمايند. پس از بيش از يك ماه فراخوان در نهايت 2175 داده در اين فرمها به ثبت رسيد . در مرحله بعدي نتايج توسط نرم افزارهاي آماري مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.

متاسفانه نتايج اين تحقيق شامل نكات بسيار بغرنجي ميباشد كه چشم پوشي از آن فاجعه بار خواهد بود.

نتايج اين تحقيق نشان داد شاخص جرم توده بدني Body Mass Index كه يكي از مهمترين شاخصها در پيش بيني بيماري هاي قلبي و عروقي ميباشد در هر دو بخش زنان و مردان فراتر از حدود نرمال ميباشد. نمودار جرم توده بدني اين تحقيق در زير آورده شده است. یادآور میشویم که رنج نرمال برای جرم توده بدنی بین 18 تا 24 میباشد در حالی که در این تحقیق این میزان در هر دو بخش مردان و زنان فراتر از 26 میباشد. همچنین میزان اضافه وزن  بالایی در هر دو گروه مردان و زنان مشاهده شده که با توجه به جرم توده بدنی قابل پیشبینی بوده است





جدول داده هاي اين تحقيق:


 

آنچه كه نتايج اين تحقيق به ما ميگويد اين است كه براي بهبود وضعيت جسماني بايستي فرهنگ تحرك و سلامتي  بيش از بيش يابد ترویج گردد.انكار در نتايج ميتواند جامعه اي پر از ريسكهاي سلامتي را براي ما به ارمغان آورد.

توصيه هاي برگرفته از تحقيق:
1- ايجاد پاركها و مكانهاي مناسب براي فعاليت ورزشي در مكانهاي عمومي
2- رسميت بخشيدن به مربيگري انفرادي يا به عبارتي Personal Trainer
3- اهدا تسهيلات مناسب براي فعاليت فارغ التحصيلان رشته گرايشهاي مختلف تربي بدني و علوم ورزشي برای فعالیت در حوزه ورزش عمومی

4- اطلاع رساني از طريق رسانه هاي جمعي
5- ايجاد مراكز مناسب براي تستهاي رايگان از افراد مختلف جامعه تا از وضعیت بدنی خود مطلع گردند


محدوديتهاي غير قابل كنترل اين تحقيق: اين تحقيق به صورت تحت وب صورت گرفت و نمونه هاي اين تحقيق تحت كنترل محقق نبوده اند. در اين تحقيق افراد از روش خود اندازه گيري استفاده نمودند كه ميتواند عوامل مختلفي در صحت آن تاثير گذار باشند. ضمن اينكه شايد تنها افرادي كه احساس ميكردند در معرض خطر ميباشند اين فرمها را تكميل مينموده اند
همچنين اين تحقيق تنها در مورد كساني بود كه از طريق اينترنت به سايت دسترسي داشته اند و شايد تنها در مورد كاربران اينترنت صادق باشد.

 

محقق: عليرضا اماني، دكتري فيزيولوژي ورزشي و عضو هيات علمي دانشگاه شمال- اسفند 1391

 

باسپاس

منبع: مجله علوم ورزشی