03 مرداد 1394

http://www.myfitroad.com/images/2015/emailads.jpg

 

برای اولین بار در کشور دوره آموزش طراحی تمرینات بدنسازی خطی و غیر خطی به صورت آنلاین برگزار میگردد. در واقع روش غیر خطی Non-Linear از برنامه ریزی تمرین رقیبی برای روش قدیمی و سنتی یعنی Linear میباشد. هر کدام از این دو روش مزایا و معایبی دارد که شما بعد از اتمام این دوره با آنها آشنا خواهید شد. شرکت در این دوره آموزشی برای همه آزاد میباشد. این دوره مناسب است برای افراد زیر:

1- افرادی  (خانمها و آقایان ) که قصد دارند خودشان برنامه تمرین خود را طراحی کنند

2- مربیانی که میخواهند با روش های علمی و جدید تمرینات با وزنه اشنا شوند.

3- دانشجویان علوم پزشکی، علوم ورزشی و سایر رشته ها  که در تحقیقات و پایان نامه خود نیازمند  طراحی تمرین با وزنه میباشند

4- مدیران باشگاههای ورزشی

29 اسفند 1391

Bompa

 

 

تئودور بومپا، مردی که علم تمرین در دنیا با توجه به تئوری های او دگرگون شده. از او به عنوان پدر علم تمرین دنیا یاد میشود و در ایران نیز افراد زیادی از مربیان و دانشمندان علوم ورزشی با کتابهای و مقالات این مرد بزرگ اشنایی دارند. این مقاله هدیه نوروزی مجله علوم ورزشی میباشد به جامعه علمی ورزش و ورزش دوستان و ورزشکاران

بله بسیاری از دانشمندان علوم ورزشی بخصوص در آمریکا در این زمینه اعلام داشته اند که من پایه گذار دوره های تمرینی در دنیا نمیباشم و من نیز در کتابهایم به آنها پاسخ داده ام که من تنها دوره بندی تمرینی را از روسیه گرفتم و به غرب آوردم