بدن انسان در طول شبانه روز برای انجام فعالیتهای خود نیاز به انرژی دارد. این انرژی شامل انرژی مورد نیاز برای اعمال حیاتی همچون تنفس و گردش خون گرفته تا انرژی مورد نیاز برای فعالیتهای ورزشی و کاری میباشد. برای جبران انرژی از دست رفته بدن باید از مواد غذایی همچون کربو هیدرات، چربی و پروتئین استفاده نماید.

نرم افزار آنلاین محاسبه انرژی موجود در مواد غذایی شامل ساندویجها و فست فود

پنج شنبه, 19 بهمن 1391 12:35

محاسبه انرژی میوه ها و سبزیجات

نرم افزار آنلاین محاسبه انرژی موجود در مواد غذایی شامل میوه ها و سبزیجات

تمرینات ورزشی نیاز به انرژی دارند ولی دانستن این که هر ماده غذایی که مصرف میکنیم معادل چه میزان فعالیت بدنی میباشد خالی از لطف نیست

ورود

ورود

 


 

تازه ترین ها

آزمون استاندراد تعیین امتیاز تنبلی

13 مهر 1396
آزمون استاندراد تعیین امتیاز تنبلی

  اهمال کاری و تنبلی یکی از مهمترین معضلات قرن بیست و بیست و یکم میباشد. تنبلی به عنوان یک عامل منفی در موفقیت تحت تاثیر عوامل محیطی و عادتهایی...

مالشعیر جو ( آبجوی بدون الکل): بدمزه ولی مفید

10 مهر 1396
مالشعیر جو ( آبجوی بدون الکل): بدمزه ولی مفید

خیلی از افراد این روزها به عادت و یا دانسته به سمت استفاده از نوشیدنی های تلخ و بدمزه ای به نام مالشعیر های جو میروند. این نوشیدنی ها که...