نرم افزار آنلاین محاسبات سلامتی و تیپ بدنی

نرم افزار محاسبه گر فاکتورهای مهم ترکیب بدنی و سلامتی از به روز ترین نرم افزارهای موجود در دنیا میباشد که بر اساس فرمولهای فیزیولوژی ورزشی به ارزیابی افراد میپردازد

این نرم افزار فوق العاده قادر است بسیاری از فاکتورهای مهم سلامتی و تیپ بدنی شما رو محاسبه نماید. توصیه میکنیم در صورتی که از برنامه های غدایی یا تمرینی استفاده میکنید با استفاده از این نرم افزار حداقل ماهیانه یک بار خود را ارزیابی نمائید. این نرم افزار اطلاعات بسیار دقیقی را در اختیار شما قرار میدهد.

توضیح: در استفاده از این نرم افزار قد  و وزن را به دقت در داخل فیلدها قرار دهید. برای به دست آوردن ضربان قلب استراحت کافی است صبح زمانی که از خواب بیدار میشوید ضربان قلب خود را برای 60 ثانیه شمارش نمایئد. میانگین سه روز شمارش خود را داشته باشید و آن را عنوان ضربان قلب استراحت در نظر بگیرید. خواهشمند است در اندازه گیری ها دقت لازم را میذول فرمائید. همچنین برای اینکه بتوانید دور لگن را اندازه گیری نمایئد متر را دور لگن در جایی که بیشترین محیط را دارد قرار دهید ولی برای دور کمر متر را در ناحیه کمر و در باریک ترین بخش آن قرار دهید.

محاسبه جرم توده بدنی و ارزیابی وضعیت شما در BMI

محاسبه WHR  و ارزیابی بدن در این فاکتور

محاسبه  وزن ایده آل

محاسبه  انرژی مورد نیاز روزانه

محاسبه   متابولیسم پایه

محاسبه  ضربان قلب مناسب در تمرینات برای چربی سوزی، قلبی و استقامتی

محاسبه  امتیاز تیپ بدنی و سلامتی برای اولین بار  Fitness Score 

نرم افزار تحت ویندوز که نیازی به اتصال به اینترنت ندارد در روزهای آتی در سایت قرار داده میشود

دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

نظرات (6)

  • مهمان (امید)

    با سلام
    واقعا خسته نباشید کارتون بی نظیره.
    من ارشد تربیت بدنی میخونم
    میشه لطف کنید فرمول های این نرم افزار رو برایم میل کنید؟؟
    واقعا خدا قوت

  • مهمان (امید)

    با سلام
    میشه نحوه اندازه گیری چربی بدن رو توضیح بدهید؟
    با چه دستگاهی این کار را انجام بدهم؟
    مشکرم

  • من شخصا از شما واقعا ممنونم. خدا خيرتون بده. سايت فوق العاده اي داريد.

  • سایتتون عالیهههههههه خیلی خیلی خوبه.واقعا خسته نباشید.

  • مهمان (scoot)

    درست نیس.خیلی اشکال داره تو سنجش کی اینو طراحی کرده.تمرکز برنمه روب وزن کم هستش

  • بينظيره

نظر خود را اضافه کنید.

0

 


 

تازه ترین ها

آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

20 اسفند 1395
آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

پیرو سوالات برخی از کاربران در مورد نیاز مجوز خاص از برخی از کارگروهها و یا نهادها برای تدریس درس کارآفرینی در ورزش به استحضار میرساند تنها مرجع تصمیم گیری...

آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

02 اسفند 1395
آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

    در روزهای اخیر خبری جنجالی تیتر اغلب روزنامه های ورزشی و غیر ورزشی شده بود. ادعای دختری جوان که یکی از فوتسالیستهای مشهور کشورمان را در دادگاه به...