حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2max چیست؟

 

.

 

حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2max به میزان اکسیژن حداکثری گفته میشود که بدن اسنان قادر است در یک دقیقه دریافت کند. این فاکتور در واحد وزن کل بدن و هر کیلوگرم از وزن بدن محاسبه میگردد. این فاکتور ارتباط تنگاتنگی با وضعیت استقامتی بدن انسان و فعالیتهای هوازی دارد.

 

alt

 

 

 

روشهای مختلفی برای ارزیابی حداکثر اکسیژن وجود دارد. بهترین روش استفاده از گاز آنالایزر و استفاده همزمان از پروتکل بروس میباشد. فراهم سازی این دستگاه برای هر مرکزی کمی مشکل میباشد بنابراین روشهای غیر مستقیم و میدانی نیز برای این منظور وجود دارند. از میان این روشها میتوان به تست پله کوئین، تست کوپر و تستهای YMCA اشاره کرد که نسبتا روشهای مورد تائید در همه جای دنیا میباشند.

 

در بخش آزمایشگاه آنلاین که به زودی راه اندازی خواهد شد به این مبحث خواهیم پرداخت و روشهای اندازه گیری آن را بیشتر شرح میدهیم.

 

برترین رکوردهای ثبت شده در VO2max مربوط میشود به دوندگان استقامتی و نیز قایقرانان. البته مایکل شوماخر راننده افسانه ای فرمول یک نیز از دارندگان رکورد میباشد!

دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

کارگاهها و دوره های علمی مورد تائید AESA به همراه  آموزش آنلاین

 

  • هیچ نظری یافت نشد

نظر خود را اضافه کنید.

0
ورود

ورود

 


 

تازه ترین ها

کنفرانس علوم ورزشی AESA برگزار گردید

25 تیر 1396
کنفرانس علوم ورزشی AESA برگزار گردید

    کنفرانس علوم ورزشی و یافته های کاربردی در دانشگاه شمال و با همکاری انجمن AESA  در روزهای 20 و 21 تیر ماه 1396 با حضور نمایندگانی از کشورهای...

کارگاه دوره بندی بیومتریک آنتونیو روستلی - دانشگاه شمال

16 تیر 1396
کارگاه دوره بندی بیومتریک آنتونیو روستلی - دانشگاه شمال

  کارگاه دوره بندی بیومتریک با تدریس آنتویو رستلی در روز سه شنبه 20 تیر 1396 در دانشگاه شمال برگزار میگردد. این کارگاه از ساعت 9:30 الی 12 در سالن...