حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2max چیست؟

 

.

 

حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2max به میزان اکسیژن حداکثری گفته میشود که بدن اسنان قادر است در یک دقیقه دریافت کند. این فاکتور در واحد وزن کل بدن و هر کیلوگرم از وزن بدن محاسبه میگردد. این فاکتور ارتباط تنگاتنگی با وضعیت استقامتی بدن انسان و فعالیتهای هوازی دارد.

 

alt

 

 

 

روشهای مختلفی برای ارزیابی حداکثر اکسیژن وجود دارد. بهترین روش استفاده از گاز آنالایزر و استفاده همزمان از پروتکل بروس میباشد. فراهم سازی این دستگاه برای هر مرکزی کمی مشکل میباشد بنابراین روشهای غیر مستقیم و میدانی نیز برای این منظور وجود دارند. از میان این روشها میتوان به تست پله کوئین، تست کوپر و تستهای YMCA اشاره کرد که نسبتا روشهای مورد تائید در همه جای دنیا میباشند.

 

در بخش آزمایشگاه آنلاین که به زودی راه اندازی خواهد شد به این مبحث خواهیم پرداخت و روشهای اندازه گیری آن را بیشتر شرح میدهیم.

 

برترین رکوردهای ثبت شده در VO2max مربوط میشود به دوندگان استقامتی و نیز قایقرانان. البته مایکل شوماخر راننده افسانه ای فرمول یک نیز از دارندگان رکورد میباشد!

دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط
  • هیچ نظری یافت نشد

نظر خود را اضافه کنید.

0

 


 

تازه ترین ها

آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

20 اسفند 1395
آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

پیرو سوالات برخی از کاربران در مورد نیاز مجوز خاص از برخی از کارگروهها و یا نهادها برای تدریس درس کارآفرینی در ورزش به استحضار میرساند تنها مرجع تصمیم گیری...

آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

02 اسفند 1395
آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

    در روزهای اخیر خبری جنجالی تیتر اغلب روزنامه های ورزشی و غیر ورزشی شده بود. ادعای دختری جوان که یکی از فوتسالیستهای مشهور کشورمان را در دادگاه به...