مکملهای بلی یا خیر؟ مطلب ویژه

این سوال بارها و بارها در سالنهای تمرین و بین مربی و ورزشکار و ناظر ردو بدل میگردد. آیا مکمل میتواند کمک به ما باشد یا خیر. و اگر کمک کننده است تا چه میزان؟

 

سوال اغلب مربیان و ورزشکاران: مکمل بلی یا خیر؟

این سوال بارها و بارها در سالنهای تمرین و بین مربی و ورزشکار و ناظر ردو بدل میگردد. آیا مکمل میتواند کمک به ما باشد یا خیر. و اگر کمک کننده است تا چه میزان؟

بیائید این سوال را بار دیگر از خود بپرسیم که چرا باید مکمل ها را مصرف کنیم. خیلی از موسسات و مراکز علمی مکمل ها را زیان آور میدانند و در مقابل دنیای حرفه ای ها بدون آن دوامی ندارد. آیا میتوان به قطعیت گفت که مکمل های زیان آور هستند یا خیر؟

 

 

جواب این سوال راحت به نظر میرسد: اگر آگاهانه مصرف گردد نه تنها زیان ندارد بلکه فواید بسیاری را در بر خواهد داشت. مکملها با اهداف مختلف حرفه ای و غیر حرفه ای برای بالا بردن سطح اجرا و گاهی توان هوازی و بی هوازی کاربرد دارد. همچنین مکملها میتوانند باعث کاهش یا افزایش وزن و حتی تاثیرات روانشناختی گردند. بیجا نیست که بگوئیم مکملها  تکمیل کننده ای برای تمرین کردن میباشند.  ما در مقالات آتی در مورد مکملهای مختلف بجث خواهیم کرد و روشهای بکار گیری و اثرات هر یک را نیز به شما خواهیم آموخت. لطفا سوالات و خواسته های خود را با ما در میان بگذارید.

   
   
محتوای بیشتر در این بخش: کراتین مونو هیدرات »

نظرات

  • هیچ نظری یافت نشد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال یک نظر

0
نظر شما پس از بررسی توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد