پرسشنامه و آزمون آنلاین تعیین سطح اضطراب

 

 

مجله علوم ورزشی: اضطراب یکی از فاکتورهای تعیین کننده  در زندگی روزمره و نیز موفقتهای ورزشی افراد میباشد. همیشه سطحی طبیعی از اضطراب میتواند باعث موفقیت افراد در زندگی روز مزه و فعالیتهای ورزشی گردد و برعکس میزان بیش از حد طبیعی میتواند باعث شکست افراد گردد. تحقیقات دانشمندان در سرتاسر دنیا نشان داده است که تمرینات منظم ورزشی با بالا بردن اعتماد بنفس باعث کاهش سطح اضطراب در انسان میگردند

.

در پرسشنامه ای که امروز برای شما مهیا نمودیم میتوانید در کمتر از چند ثانیه با استفاده از نرم افزار آنلاین و اختصاصی سایت سطح اضطراب خود را بسنجید و در نتیجه برای آن چاره جویی کنید. همچنین نرم افزار هوشمند سایت با توجه به نتیجه به دست آمده برای شما راههای مقابله با مشکل را نیز پیشنهاد میدهد.

برای آغاز آزمون اینجا را کلیک نمائید

 

با سپاس از همگی

منبع: مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

نظرات (6)

  • مهمان (zahra)

    :p

  • مهمان (طوبی)

    سلام من قدم 154بزنم 54خیلی دوس دارم قد بکشم خیلی سنم 21چ کار باید بکنم حتا بخاطر قدم مشکل روحی پیدا کردم

  • با سلام و احترام. یک برنامه تمرین سبک هوازی به همراه تمرینات کششی و در صورت تجویز پزشک مکمل آرژنین مصرف فرمائید.
    با سپاس

  • مهمان (آرام)

    سلام من ٦٠كيلوام و قدم١٧٠به نظرتون قدم زياد بلند نيس??:(

  • مهمان (HamidReza)

    سلام من قدم 164وسنم 16سالم می شه راحی بهم پیشنهاد کنی که قدمو به 175برسونم برام خیلی خیلی مهمه باتشکر

  • مهمان (یوسف)

    سلام تشکر از سایت بسیار مفیدتون من بازیکن فوتبالم مکمل ها و قرص های زیادی بهم توصیه میشه برای کلسیم و پروتئین اگه میشه مکمل ها و قرصهایی ک مطمئمن و بدون ضرر هستن رو توصیه کنید با تشکر

نظر خود را اضافه کنید.

0

 


 

تازه ترین ها

آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

02 اسفند 1395
آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

    در روزهای اخیر خبری جنجالی تیتر اغلب روزنامه های ورزشی و غیر ورزشی شده بود. ادعای دختری جوان که یکی از فوتسالیستهای مشهور کشورمان را در دادگاه به...

نظر شما در مورد صدور ویزای ورود به ایران برای ورزشکاران آمریکا چیست؟

16 بهمن 1395
نظر شما در مورد صدور ویزای ورود به ایران برای ورزشکاران آمریکا چیست؟

متاسفانه در اخبار داشتیم که رئیس جمهور جدید و بی تجربه آمریکا در روزهای اخیر اقدامات نسنجیده زیادی را اجرا نمود که یکی از آنها نیز جلوگیری از ورود اتباع...