کارگاه آنلاین با عنوان : تنظیم برنامه دویدن برای کاهش وزن

برای اولین بار کارگاه و یا نشست آنلاین برای تنظیم برنامه های دویدن با هدف کاهش وزن و چربی سوزی با همکاری مجله علوم ورزشی برگزار میگردد. شرکت در این کارگاه آنلاین برای همه افراد در هر رده سنی آزاد میباشد و شما میتوانید سوالات خود را نیز در این زمینه مطرح نمائید.

تاریخ:  پنج شنبه 22 فروردین 1392 ساعت 10 شب به وقت تهران

برای کسب اطلاعات بیشتر به این بخش مراجعه فرمائید

برای ثبت نام نیز به این بخش مراجعه فرمائید

 

دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

کارگاهها و دوره های علمی مورد تائید AESA به همراه  آموزش آنلاین

 

نظرات (1)

  • مهمان (بهنام)

    من بهنام 50 سال سن دارم . چهار سال پيش دچار پارگي رباط پاي راست از نوع حاد شدم . بعد از عمل هشت ماه فيزيوتراپي داشتم و دو سال هم با اين پا مدارا كردم تا بهبودي حاصل شود . چند روزي است كه دارم به صورت آرام به دويدن شروع كردم . اما درد شديدي در ناحيه مچ هر دوپا ، ساعد پا و كشك زانو مانع ادامه كار مي شود . احساسم اين است كه اين نواحي مانند پيچ و مهره كه خشك باشد ادامه كار را به من نمي دهد و سفت است . با اينكه سه هفته است دارم تمرين را ادامه مي دهم اما نشانه اي از كم شدن درد يا كاهش آن نديدم .
    لطفا راهنمايي فرماييد كه ايا اين حالت طبيعي است ؟ و يا مدتي طول مي كشد تا هنگام دويدن ارام به حال طبيعي برگردم .
    از پاسخ شما متشكر خواهم بود

نظر خود را اضافه کنید.

0
ورود

ورود

 


 

تازه ترین ها

کنفرانس علوم ورزشی AESA برگزار گردید

25 تیر 1396
کنفرانس علوم ورزشی AESA برگزار گردید

    کنفرانس علوم ورزشی و یافته های کاربردی در دانشگاه شمال و با همکاری انجمن AESA  در روزهای 20 و 21 تیر ماه 1396 با حضور نمایندگانی از کشورهای...

کارگاه دوره بندی بیومتریک آنتونیو روستلی - دانشگاه شمال

16 تیر 1396
کارگاه دوره بندی بیومتریک آنتونیو روستلی - دانشگاه شمال

  کارگاه دوره بندی بیومتریک با تدریس آنتویو رستلی در روز سه شنبه 20 تیر 1396 در دانشگاه شمال برگزار میگردد. این کارگاه از ساعت 9:30 الی 12 در سالن...