با سلام. به کلوب کاربران وب سایت مجله علوم ورزشی خوش آمدید. در این بخش شما میتوانید سوالات خود را مطرح فرمائید تا در اولین فرصت بدانها پاسخ داده شود. لطفا توجه فرمائید که کاربران نیز میتوانند به سوالات یکدیگر پاسخ دهند.
  1. مینا
  2. سلامت و ورزش
  3. دوشنبه, سبتامبر 26 2016, 01:04 AM
  4.  اشتراک از طریق ایمیل
با عرض سلام و خسته نباشید . من حدود 40 کیلو اضافه وزن دارم واز کمردرد و در صورت دویدن از زانو درد رنج میبرم در تمرینات سایت ذکر شده که کسانی که از این مشکل رنج میبرند این تمرین را انجام ندهند حالا چه کار کنم ؟


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
شما می توانید در پست خود رای گیری قرار دهید. رای گیری در پست شما نمایش داده خواهد شد.
Vote Options
ورود

ورود

پاسخهای اخیر

سلام خسته نباشید من پهلو هم چربی پشت کمر و پهلو از پشت زیاد دارم خواهشا یه برنامه خوب بدید ممنون
سلام من دخترى هستم 18 ساله قدم 164 سانتى متر
صددرصد اره