مریم مازندرانی، مربی آمادگی جسمانی
مریم مازندرانی، مربی آمادگی   جسمانی

سردبیر مجله علوم ورزشی

مربی آمادگی جسمانی

تازه ترینها
تمرینات مناسب برای تناسب اندام
تاریخ ایجاد: 2017-01-19 21:29:19
دسته:
تمرین اول: پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. دس...
آزمونهای آنلاین آمادگی کارشناسی  ارشد رشته-گرایشهای تربیت بدنی و علوم ورزشی
تاریخ ایجاد: 2017-01-15 19:08:03
دسته:
یکی از اهداف ما در طول سالیان فعالیت گسترش علم ورز...
عکس سال فیفا 2016
تاریخ ایجاد: 2016-12-26 13:28:54
دسته:
عکس برتر سال 2016 از سوی فیفا انتخاب گردید.   &nb...
تصاویر منتخبی از تمرینات تی آر ایکس
تاریخ ایجاد: 2016-12-25 18:50:38
دسته:
تمرینات تی آر ایکس امروزه از پرطرفدار ترین تمرینات...
کاهش وزن با صبحانه کم کالری یا پرکالری؟
تاریخ ایجاد: 2015-07-27 09:05:32
دسته:
با توجه به  تحقیقاتی که به تازگی در باره اضافه وز...
برای لاغر شدن شیر سرد بنوشید
تاریخ ایجاد: 2015-07-20 19:19:31
دسته:
شیر یک مایع حیاتی و مورد نیاز برای زندگی است که توسط&nbs...
عوامل موثر در گرسنگی کاذب چیست؟
تاریخ ایجاد: 2015-07-18 19:23:36
دسته:
ورزش‌های سنگین در باشگاه یا باردار بودن یا دوران قب...
چه کسانی نباید مام بزنند؟
تاریخ ایجاد: 2015-07-16 19:37:11
دسته:
تعریق، مکانیسمی طبیعی برای متعادل کردن دمای در...
ده چیزی که هرگز فکر نمی‌کردید چاق‌تان کنند!
تاریخ ایجاد: 2015-07-15 18:18:11
دسته:
اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد ...
ترفندهای عجیب و غریب برای کاهش وزن
تاریخ ایجاد: 2015-07-12 11:44:52
دسته:
شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری ...
تاریخ ایجاد: 2015-07-10 19:45:18
دسته:
تمام آنهایی که اهل رژیم‌ گرفتن ‌هستند، حتما ای...
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
تاریخ ایجاد: 2015-07-09 19:03:35
دسته:
چربی قهوه ای در اطراف استخوان کتف نوزادان وجود دارد و ...
رازیانه راه حلی برای رسیدن به لاغری
تاریخ ایجاد: 2014-09-30 19:10:15
دسته:
رازیانه یکی از گیاهان سرشار از مواد مغذی میباشد، م...
بازی‌های جام جهانی 2014 به وقت ایران
تاریخ ایجاد: 2014-05-28 13:07:36
دسته:
 جام جهانی 2014 برزیل 22 خرداد با دیدار میزب...
3 تمرین مناسب عضلات پایین تنه
تاریخ ایجاد: 2014-05-12 07:25:56
دسته:
در این بخش سه تمرین آموزش داده شده است که به فرم دهی و ...
4تمرین مفید در بارداری
تاریخ ایجاد: 2014-02-20 13:48:24
دسته:
تمرینات زیر تقویت عضلات اطراف تنه و لگن و عضلات دست و ...
با این تمرینات به جنگ سلولیت بروید
تاریخ ایجاد: 2013-10-25 07:26:11
دسته:
تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را سلولیت می نامند. ت...
10 ماده غذایی چربی سوز
تاریخ ایجاد: 2013-04-23 19:05:56
دسته:
اضافه کردن ادویه جات و گیاهان چربی سوز در سبد تغذیه رو...
ورود

ورود

 


 

 

تازه ترین ها

استفاده از تکنولوژی در ورزش

15 آذر 1396
استفاده از تکنولوژی در ورزش

قرن ۲۰ و ۲۱ قرن تغییرات وسیع در علم و تکنولوژی.  در این قلب انسان با استفاده از تکنولوژی توانسته مرزهای غیر قابل باور را درنوردد.   همزمان استفاده فراگیر تکنولوژی...

آزمون استاندراد تعیین امتیاز تنبلی

13 مهر 1396
آزمون استاندراد تعیین امتیاز تنبلی

  اهمال کاری و تنبلی یکی از مهمترین معضلات قرن بیست و بیست و یکم میباشد. تنبلی به عنوان یک عامل منفی در موفقیت تحت تاثیر عوامل محیطی و عادتهایی...