منتخبی از تمرینات پلیومتریک

تمرین پلیومتریک

تمرینات پلیومتریک با افزایش توان انفجاری باعث بهبود در عملکرد ورزشکاران توانی و سرعتی میگردد. این تمرینات به عنوان بخش تکمیلی از هر برنامه تمرینی میباشد که باید مورد توجه مربیان و ورزشکاران قرار گیرد. در این مطلب نمونه از تمرینات پلیومتریک را به صورت تصویری ارائه داده ایم که امید است مفید واقع گردد

گالری تمرینات پلیومتریک
سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط
  • هیچ نظری یافت نشد

نظر خود را اضافه کنید.

0

 


 

تازه ترین ها

آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

20 اسفند 1395
آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

پیرو سوالات برخی از کاربران در مورد نیاز مجوز خاص از برخی از کارگروهها و یا نهادها برای تدریس درس کارآفرینی در ورزش به استحضار میرساند تنها مرجع تصمیم گیری...

آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

02 اسفند 1395
آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

    در روزهای اخیر خبری جنجالی تیتر اغلب روزنامه های ورزشی و غیر ورزشی شده بود. ادعای دختری جوان که یکی از فوتسالیستهای مشهور کشورمان را در دادگاه به...