محاسبه BMI

BMI  یکی از شاخصای بسیار مهم در تعیین وضعیت سلامت جسمانی افراد است که توسط مربیان و نیز پزشکان مورد استفاده قرار میگیرد. BMI و یا جرم توده بدنی به راحتی و با تقسیم وزن بر روی  قد به توان دو محاسبه  میگردد. محاسبه گرهای آنلاین کار شما را در محاسبه این شاخص آسان میکنند.

BMI

 

در صورتی که BMI - Body Mass Index  خود را محاسبه کردید و شرایط قابل قیولی نداشته اید بایستی بدانید که نیاز به مشورت با متخصصان را دارید. امروزه میانگین  این شاخص به شدت در بین جوامع ماشینی رو به افزایش بوده و نشان حرکت انسان ماشینی به سوی انواع بیماری ها  به خصوص بیماری های قلبی و عروقی دارد.

 

 

 

شما میتوانید برای محاسبه BMI از فرم زیر استفاده نمائید و سوالات خود را نیز در ادامه و در بخش نظرات قرار دهید.

برای استفاده از فرم زیر قد و وزن خود را در ابتدا اندازه گیری کنید. توجه کنید که قد را در کنار دیوار و بدون پوشیدن کفش و وزن را نیز در صبح اندازه گیری نمائید.

 

نرم افزار محاسبه جرم توده بدن BMI محاسبه گر شماره 1

 

نرم افزار محاسبه جرم توده بدنی BMI محاسبه گر شماره 2

 

 

 

 

راهنمای دریافت برنامه

کاربر محترم. شما برای دریافت برنامه خود لطفا مراحل زیر را طی نمائید:

1- وارد آدرس این لینک شوید و با تکمیل فرم، ثبت نام نمائید

2- بلافاصله بعد از ثبت نام وارد صفحه ورود خواهید شد.

3- با نام کاربری و رمز عبوری که در مرحله اول ساختید وارد سایت شوید

4- شما بلافاصله بعد ورود به صفحه برنامه های رایگان و مشاوره منتقل خواهید شد که در حال حاضر برنامه های زیر در آن قرار دارد.

توجه داشته باشید که این برنامه ها هر چند وقت یک بار به روز رسانی میشوند.

لیست برنامه ها:

برنامه اختصاصی شکم و پهلوها

رژیم لاغری

برنامه بدنسازی

برنامه تناسب اندام

برنامه هوازی

برنامه برای دردهای کمر

برنامه تمرینات دوران بارداری

محاسبه گر پیشرفته جهت تعیین وزن ایده آل، درصد چربی، کالری و..

توجه: کلیه برنامه ها توسط دکتر امانی طراحی و پشتیبانی میگردد

هم اکنون ثبت نام نمائید

 





  



 
دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

نظرات (13)

  • سلام من bmi خودم رو محاسبه کردم در فرمول اول 24.5 در فرمول دوم 26.5 بود این اطلاعات به چه دردی میخوره یعنی اینکه باید این توده رو با ورزش کم کنم؟

  • مهمان (شهرزاد)

    در هر دو لینک 25.28 بود یعنی دارای اضافه وزن اما چقد اضافه این مساله است!!!

  • مهمان (مجتبي)

    در پاسخ به: مهمان (شهرزاد)

    سلام شهرزاد -اگه ميخواي بدوني چقد اضافه وزن داري بايد تو قسمت وزن هر دفعه يه كيلو كمتر بنويسي و كليد محاسبه رو بزني هر جا گفت طبيعيه اون وزن رو از وزن خودت كم كن اضافش به دست مياد

  • مهمان (شهرزاد)

    سلام من 53 کیلو هستم و فکر نمی کنم اضافه وزن داشته باشم

  • مهمان (behnaz)

    :( i jadvale norm ro mikham

  • مهمان (مریم)

    ببخشید داخل فرمول ها فقط محاسبه میکنه رنگشواز کجا بفهمم؟

  • مهمان (sara)

    خوب بود متوجه شدم چقد کم کنم لاغر میشم ایول:p:p:p:(

  • مهمان (ليلى)

    سلام
    Bmi من طبيعى بود درواقع خوب بود .من خودم دوس دارم يکم وزنم بيشتر بشه ولى هرکار ميکنم نميتونم حتى يکم بيشتراز هميشه غذا بخورم. فقط در حد 2،3کيلو ميخام اضاف کنم ولى نميتونم

  • مهمان (elahe)

    سلام لیلی عزیز
    من بهتون پیشنهاد میکنم بهتره ورزش رو شروع کنید بر خلاف فکر عوام که تصور میکنن ورزش "تنها" برای لاغری مناسبه.
    شما با ورزش کردن هم به هیکل دلخواه خودتون میرسید و هم با سوختن انرژی اشتهای بیشتری برای خوردن خواهید داشت.
    در پرانتز بگم خوردن غذاهای سالم هم فراموش نشه که به زیبایی و شفافیت پوستتون هن کمک شایانی میکنه

  • مهمان (Shiva)

    Vaqan merC !mn k mohasebe kardam vaznam kheyli khob bod 49kg:p:p

  • مهمان (سیما)

    من چاق بودم :(:(:( الان واقعا میخوام گریه کنم:(

  • مهمان (marjan)

    hi.man anjam dadam ama zade laqar,akhe chand kilu laqaram,173 qadame,54 vazname

  • مهمان (marjan)

    salam,man 173 ghadame,54 vazname, chejuri chaq konam akhe?:(:(:(

نظر خود را اضافه کنید.

0

 


 

تازه ترین ها

آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

02 اسفند 1395
آخرین دادگاه بازیکن مشهور فوتسال کشورمان به اتهام تجاوز به عنف

    در روزهای اخیر خبری جنجالی تیتر اغلب روزنامه های ورزشی و غیر ورزشی شده بود. ادعای دختری جوان که یکی از فوتسالیستهای مشهور کشورمان را در دادگاه به...

نظر شما در مورد صدور ویزای ورود به ایران برای ورزشکاران آمریکا چیست؟

16 بهمن 1395
نظر شما در مورد صدور ویزای ورود به ایران برای ورزشکاران آمریکا چیست؟

متاسفانه در اخبار داشتیم که رئیس جمهور جدید و بی تجربه آمریکا در روزهای اخیر اقدامات نسنجیده زیادی را اجرا نمود که یکی از آنها نیز جلوگیری از ورود اتباع...