محاسبه BMI

BMI  یکی از شاخصای بسیار مهم در تعیین وضعیت سلامت جسمانی افراد است که توسط مربیان و نیز پزشکان مورد استفاده قرار میگیرد. BMI و یا جرم توده بدنی به راحتی و با تقسیم وزن بر روی  قد به توان دو محاسبه  میگردد. محاسبه گرهای آنلاین کار شما را در محاسبه این شاخص آسان میکنند.

BMI

 

در صورتی که BMI - Body Mass Index  خود را محاسبه کردید و شرایط قابل قیولی نداشته اید بایستی بدانید که نیاز به مشورت با متخصصان را دارید. امروزه میانگین  این شاخص به شدت در بین جوامع ماشینی رو به افزایش بوده و نشان حرکت انسان ماشینی به سوی انواع بیماری ها  به خصوص بیماری های قلبی و عروقی دارد.

 

 

 

شما میتوانید برای محاسبه BMI از فرم زیر استفاده نمائید و سوالات خود را نیز در ادامه و در بخش نظرات قرار دهید.

برای استفاده از فرم زیر قد و وزن خود را در ابتدا اندازه گیری کنید. توجه کنید که قد را در کنار دیوار و بدون پوشیدن کفش و وزن را نیز در صبح اندازه گیری نمائید.

 

نرم افزار محاسبه جرم توده بدن BMI محاسبه گر شماره 1

 

نرم افزار محاسبه جرم توده بدنی BMI محاسبه گر شماره 2

 

 

 

 

راهنمای دریافت برنامه

کاربر محترم. شما برای دریافت برنامه خود لطفا مراحل زیر را طی نمائید:

1- وارد آدرس این لینک شوید و با تکمیل فرم، ثبت نام نمائید

2- بلافاصله بعد از ثبت نام وارد صفحه ورود خواهید شد.

3- با نام کاربری و رمز عبوری که در مرحله اول ساختید وارد سایت شوید

4- شما بلافاصله بعد ورود به صفحه برنامه های رایگان و مشاوره منتقل خواهید شد که در حال حاضر برنامه های زیر در آن قرار دارد.

توجه داشته باشید که این برنامه ها هر چند وقت یک بار به روز رسانی میشوند.

لیست برنامه ها:

برنامه اختصاصی شکم و پهلوها

رژیم لاغری

برنامه بدنسازی

برنامه تناسب اندام

برنامه هوازی

برنامه برای دردهای کمر

برنامه تمرینات دوران بارداری

محاسبه گر پیشرفته جهت تعیین وزن ایده آل، درصد چربی، کالری و..

توجه: کلیه برنامه ها توسط دکتر امانی طراحی و پشتیبانی میگردد

هم اکنون ثبت نام نمائید

 





  



 
دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

دوره آموزش تضمینی طراحی برنامه بدنسازی (آموزش آنلاین)

دوره آموزش مجازی 20 جلسه ای ویژه برای افرادی که قصد دارند طراحی استاندارد یک برنامه بدنسازی را بیاموزند. این دوره با تدریس دکتر علیرضا امانی میباشد. در هر ساعت از شبانه روز کاربران میتوانند با ورود به وب سایت از این آموزش استفاده کنند. استفاده از این دوره برای خانمها و آقایان با هر سطح دانش مناسب است.  هم اکنون ثبت نام کنید

 

نظرات (13)

  • سلام من bmi خودم رو محاسبه کردم در فرمول اول 24.5 در فرمول دوم 26.5 بود این اطلاعات به چه دردی میخوره یعنی اینکه باید این توده رو با ورزش کم کنم؟

  • مهمان (شهرزاد)

    در هر دو لینک 25.28 بود یعنی دارای اضافه وزن اما چقد اضافه این مساله است!!!

  • مهمان (مجتبي)

    در پاسخ به: مهمان (شهرزاد)

    سلام شهرزاد -اگه ميخواي بدوني چقد اضافه وزن داري بايد تو قسمت وزن هر دفعه يه كيلو كمتر بنويسي و كليد محاسبه رو بزني هر جا گفت طبيعيه اون وزن رو از وزن خودت كم كن اضافش به دست مياد

  • مهمان (شهرزاد)

    سلام من 53 کیلو هستم و فکر نمی کنم اضافه وزن داشته باشم

  • مهمان (behnaz)

    :( i jadvale norm ro mikham

  • مهمان (مریم)

    ببخشید داخل فرمول ها فقط محاسبه میکنه رنگشواز کجا بفهمم؟

  • مهمان (sara)

    خوب بود متوجه شدم چقد کم کنم لاغر میشم ایول:p:p:p:(

  • مهمان (ليلى)

    سلام
    Bmi من طبيعى بود درواقع خوب بود .من خودم دوس دارم يکم وزنم بيشتر بشه ولى هرکار ميکنم نميتونم حتى يکم بيشتراز هميشه غذا بخورم. فقط در حد 2،3کيلو ميخام اضاف کنم ولى نميتونم

  • مهمان (elahe)

    سلام لیلی عزیز
    من بهتون پیشنهاد میکنم بهتره ورزش رو شروع کنید بر خلاف فکر عوام که تصور میکنن ورزش "تنها" برای لاغری مناسبه.
    شما با ورزش کردن هم به هیکل دلخواه خودتون میرسید و هم با سوختن انرژی اشتهای بیشتری برای خوردن خواهید داشت.
    در پرانتز بگم خوردن غذاهای سالم هم فراموش نشه که به زیبایی و شفافیت پوستتون هن کمک شایانی میکنه

  • مهمان (Shiva)

    Vaqan merC !mn k mohasebe kardam vaznam kheyli khob bod 49kg:p:p

  • مهمان (سیما)

    من چاق بودم :(:(:( الان واقعا میخوام گریه کنم:(

  • مهمان (marjan)

    hi.man anjam dadam ama zade laqar,akhe chand kilu laqaram,173 qadame,54 vazname

  • مهمان (marjan)

    salam,man 173 ghadame,54 vazname, chejuri chaq konam akhe?:(:(:(

نظر خود را اضافه کنید.

0
ورود

ورود

 


 

تازه ترین ها

کنفرانس بین المللی علوم ورزشی صربستان و مونته نگرو برگزار گردید

22 فروردين 1396
کنفرانس بین المللی علوم ورزشی صربستان و مونته نگرو برگزار گردید

کنفرانس بین المللی علوم ورزشی صربستان و مونته نگرو در  شهر ساحلی و زیبای بودوا با حضور اساتید و دانشمندانی از کشورهای مختلف از جمله ایران برگزار گردید. لازم به...

آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

20 اسفند 1395
آیا تدریس دروس جدید رشته های علوم ورزشی منجمله کار آفرینی نیاز به مجوز خاصی دارد؟

پیرو سوالات برخی از کاربران در مورد نیاز مجوز خاص از برخی از کارگروهها و یا نهادها برای تدریس درس کارآفرینی در ورزش به استحضار میرساند تنها مرجع تصمیم گیری...