محاسبه BMI

نویسنده:
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
BMI  یکی از شاخصای بسیار مهم در تعیین وضعیت سلامت جسمانی افراد است که توسط مربیان و نیز پزشکان مورد استفاده قرار میگیرد. BMI و یا جرم توده بدنی به راحتی و با تقسیم وزن بر روی  قد به توان دو محاسبه  میگردد. محاسبه گرهای آنلاین کار شما را در محاسبه این شاخص آسان میکنند.

BMI

 

در صورتی که BMI - Body Mass Index  خود را محاسبه کردید و شرایط قابل قیولی نداشته اید بایستی بدانید که نیاز به مشورت با متخصصان را دارید. امروزه میانگین  این شاخص به شدت در بین جوامع ماشینی رو به افزایش بوده و نشان حرکت انسان ماشینی به سوی انواع بیماری ها  به خصوص بیماری های قلبی و عروقی دارد.

 

 

 

شما میتوانید برای محاسبه BMI از فرم زیر استفاده نمائید و سوالات خود را نیز در ادامه و در بخش نظرات قرار دهید.

برای استفاده از فرم زیر قد و وزن خود را در ابتدا اندازه گیری کنید. توجه کنید که قد را در کنار دیوار و بدون پوشیدن کفش و وزن را نیز در صبح اندازه گیری نمائید.

 

نرم افزار محاسبه جرم توده بدن BMI محاسبه گر شماره 1

 

نرم افزار محاسبه جرم توده بدنی BMI محاسبه گر شماره 2

 

 

 

 

راهنمای دریافت برنامه

کاربر محترم. شما برای دریافت برنامه خود لطفا مراحل زیر را طی نمائید:

1- وارد آدرس این لینک شوید و با تکمیل فرم، ثبت نام نمائید

2- بلافاصله بعد از ثبت نام وارد صفحه ورود خواهید شد.

3- با نام کاربری و رمز عبوری که در مرحله اول ساختید وارد سایت شوید

4- شما بلافاصله بعد ورود به صفحه برنامه های رایگان و مشاوره منتقل خواهید شد که در حال حاضر برنامه های زیر در آن قرار دارد.

توجه داشته باشید که این برنامه ها هر چند وقت یک بار به روز رسانی میشوند.

لیست برنامه ها:

برنامه اختصاصی شکم و پهلوها

رژیم لاغری

برنامه بدنسازی

برنامه تناسب اندام

برنامه هوازی

برنامه برای دردهای کمر

برنامه تمرینات دوران بارداری

محاسبه گر پیشرفته جهت تعیین وزن ایده آل، درصد چربی، کالری و..

توجه: کلیه برنامه ها توسط دکتر امانی طراحی و پشتیبانی میگردد

هم اکنون ثبت نام نمائید

 





  



 

نظرات (13)

هنوز نظری ارسال نشده است
  1. marjan

salam,man 173 ghadame,54 vazname, chejuri chaq konam akhe?

  1. marjan

hi.man anjam dadam ama zade laqar,akhe chand kilu laqaram,173 qadame,54 vazname

  1. سیما

من چاق بودم الان واقعا میخوام گریه کنم

  1. Shiva

Vaqan merC !mn k mohasebe kardam vaznam kheyli khob bod 49kg

  1. elahe

سلام لیلی عزیز
من بهتون پیشنهاد میکنم بهتره ورزش رو شروع کنید بر خلاف فکر عوام که تصور میکنن ورزش "تنها" برای لاغری مناسبه.
شما با ورزش کردن هم به هیکل دلخواه خودتون میرسید و هم با سوختن انرژی اشتهای بیشتری برای خوردن خواهید داشت.
در پرانتز بگم خوردن غذاهای سالم هم فراموش نشه که به زیبایی و شفافیت پوستتون هن کمک شایانی میکنه

  1. ليلى

سلام
Bmi من طبيعى بود درواقع خوب بود .من خودم دوس دارم يکم وزنم بيشتر بشه ولى هرکار ميکنم نميتونم حتى يکم بيشتراز هميشه غذا بخورم. فقط در حد 2،3کيلو ميخام اضاف کنم ولى نميتونم

  1. sara

خوب بود متوجه شدم چقد کم کنم لاغر میشم ایول

  1. مریم

ببخشید داخل فرمول ها فقط محاسبه میکنه رنگشواز کجا بفهمم؟

  1. behnaz

i jadvale norm ro mikham

  1. شهرزاد

سلام من 53 کیلو هستم و فکر نمی کنم اضافه وزن داشته باشم

نمایش نظر بیشتر

بهتر است نام و نظر خود را فارسی تایپ کنید ( برای انتشار سریع نظر یا افزودن فایل پیوست، باید وارد حساب کاربری خود شوید )
پیوست (0 / 3)
انتشار موقعیت

 

دریافت یک برنامه بدنسازی از پیشرفته تا مقدماتی

13 مرداد 1397

استفاده از یک برنامه علمی و کاربردی در  بدنسازی میتواند باعث صرفه جویی در وقت و هزینه شود. همچنین عدم وجود یک برنامه کاربردی و علمی میتواند باعث سرخوردگی در...

مراحل طراحی یک رژیم اختصاصی

12 مرداد 1397
مراحل طراحی یک رژیم اختصاصی

امروزه بسیاری از افراد به دنبال دریافت یک رژیم غذایی برای رسیدن به وزن دلخواه خود میباشند. اگرچه طراحی یک رژیم نیاز به تخصص بالایی دارد ولی دانستن مراحل طراحی...

رژیم + برنامه تمرین بدنسازی اختصاصی دریافت فوری

دریافت کد تخفیف 100 درصدی

آموزش مجازی طراحی تمرین دویدن برای کاهش وزن

برای دریافت کد تخفیف نام و ایمیل خود را وارد نمائید. کد تخفیف و نحوه استفاده برای شما ایمیل میشود

نام خود را وارد نمائید
ایمیل خود را وارد نمائید
Invalid Input