تست آنلاین اعتیاد به مواد غذایی در 60 ثانیه

عضویت در کانال تلگرام  ما

آیا شما هم به دنبال راهی برای کاهش وزن میباشید؟

 

 

 

پیش از آنکه راهی مناسب برای کاهش وزن خود بیابید باید بدن خود را ارزیابی نمائید. اینکه چه میزان چربی و وزن اضافه دارید و تا چه حد میتوانید به تمرین بپردازید مواردی میباشند که باید به دقت و زیر نظر متخصصین مورد ارزیابی قرار گیرند.

توصیه ما این است در کنار تستهای فوق، خود را از نظر روانشناختی نیز مورد ارزیابی قرار  دهید. بدین صورت که ارزیابی نمائید که آیا شما به مواد غذایی اعتیاد دارید و یا به عبارت دیگر آیا شما معتاد بد غذا میباشید. در صورتی که شما از این دسته افراد میباشید در کنار برنامه های مختلف کاهش وزن راهکارهای دیگری نیز باید برایتان تدارک دید

 

لطفا نگران نباشید. شما با کلیک بر روی لینک زیر خود را در مدت کمتر از 60 ثانیه ارزیابی خواهید نمود. در صورتی که جواب اعتیاد شما به مواد غذایی مثبت باشد نرم افزار هوشمند سایت بلافاصله راهکارهای لازم را به شما اعلام مینماید.

امیدواریم این نرم افزار آنلاین و هوشمند بتواند کمک موثری به شما باشید

 

برای ارزیابی از خود اینجا را کلیک نمائید

شاد باشید و سرزنده

منبع: مجله علوم ورزشی
 

دکتر علیرضا امانی

عضو هیات علمی دانشگاه

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

سایر مقالات توسط این نویسنده
مقالات مرتبط

نظرات (3)

  1. شیرین

سلام،خیلی خیلی عالیه این تست .خیلی ممنون و متشکر از زحماتتون ،مقله های عالی و کاربردی....شما کمک بزرگی هستید برای رسیدن به یک زندگی سالم و ایده ال.

  پیوست ها
 
  1. مهدیه

خوبه

  پیوست ها
 
  1. aidaazari

این تست واقعا عالی بود و راهکارهای خوبی ارائه داد.واقعا از سایتتون ممنونم.من که از گشتن تو این سایت سیر نمی شم.

  پیوست ها
 
There are no comments posted here yet

نظر خود را اضافه کنید.

Posting comment as a guest.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
ورود

ورود

 


 

International Journal of Applied Exercise Physiology

تازه ترین ها

استفاده از تکنولوژی در ورزش

15 آذر 1396
استفاده از تکنولوژی در ورزش

قرن ۲۰ و ۲۱ قرن تغییرات وسیع در علم و تکنولوژی.  در این قلب انسان با استفاده از تکنولوژی توانسته مرزهای غیر قابل باور را درنوردد.   همزمان استفاده فراگیر تکنولوژی...

آزمون استاندراد تعیین امتیاز تنبلی

13 مهر 1396
آزمون استاندراد تعیین امتیاز تنبلی

  اهمال کاری و تنبلی یکی از مهمترین معضلات قرن بیست و بیست و یکم میباشد. تنبلی به عنوان یک عامل منفی در موفقیت تحت تاثیر عوامل محیطی و عادتهایی...